facebook  rss

ТОП-20

комментарии

Новости из Эстонии

Законы Латвии

Darba likums - Закон о труде

Latvijas Administratīvo pārkāpumu kodekss - Латвийский кодекс административных правонарушений

Civilprocesa likums - Гражданско-процессуальный закон

Krimināllikums - Уголовный закон

Likums “Par iedzīvotāju ienākuma nodokli” Закон о подоходном налоге с населения

Komerclikums - Коммерческий закон

Latvijas Republikas Satversme - Конституция Латвийской республики

Kriminālprocesa likums - Уголовно-процессуальный закон

Administratīvā procesa likums - Административно-процессуальный закон

Par nodokļiem un nodevām - Закон о налогах и пошлинах

Ceļu satiksmes noteikumi - Правила дорожного движения

Par uzņēmumu ienākuma nodokli- Закон о подоходном налоге с предприятий

Publisko iepirkumu likums - Закон о публичных закупках

Valsts un pašvaldību institūciju amatpersonu un darbinieku atlīdzības likums - Закон о вознаграждении должностным лицам государства и самоуправления

Civillikums - Гражданский закон

Vispārīgie būvnoteikumi - Общие строительные правила

Pievienotās vērtības nodokļa likums - Закон о налоге на добавленную стоимость

Dokumentu izstrādāšanas un noformēšanas kārtība - Порядок разработки и оформления документов

Gada pārskatu likums - Закон о годовых отчетах

Par pašvaldībām - Закон о самоуправлениях

Maksātnespējas likums - Закон о неплатежеспособности

Kārtība, kādā atlīdzināmi ar komandējumiem saistītie izdevumi - Порядок, в котором оплачиваются расходы на командировки

Mikrouzņēmumu nodokļa likums - Закон о налоге с микропредприятий

Būvniecības likums - Закон о строительстве

Izglītības likums - Закон об образовании

Par valsts sociālo apdrošināšanu - Закон о государственном социальном страховании

Patērētāju tiesību aizsardzības likums - Закон о защите прав потребителей

Par grāmatvedību - Закон о бухгалтерии

Noteikumi par Profesiju klasifikatoru, profesijai atbilstošiem pamatuzdevumiem un kvalifikācijas pamatprasībām un Profesiju klasifikatora lietošanas un aktualizēšanas kārtību - Правила о Классификаторе профессий, об основных задачах и требованиях к квалификации, соответствующих каждой профессии, о порядке ведении и актуализации Классификатора профессий

Valsts pārvaldes iekārtas likums - Закон об устройстве государственного управления

Ссылки

Загрузка...
Понедельник, 03 Декабрь 2018 12:30

Десять простых советов по уходу за волосами

(0)
Десять простых советов по уходу за волосами evehealth.ru

Любой человек мечтает о здоровых и красивых волосах. Но волосы выпадают, секутся и уже не выглядят так привлекательно. Однако если приложить усилия, то поддержание здоровья и красоты волос – вполне достижимая цель. Что же нужно для этого делать? И главное, чего делать не нужно?

■ Не стоит часто менять шампунь. Это ослабляет ваши волосы. Найдите подходящий вариант без сульфатов и придерживайтесь своего выбора.

■ Не расчесывайте волосы мокрыми, при этом вы повреждаете их структуру. Также не стоит заплетать мокрые волосы. Да и вообще не увлекайтесь косичками, хвостиками, резиночками. Чаще давайте волосам отдыхать. Частая химия, завивка плойкой, окраска волос, сушка феном тоже не идут им на пользу.

■ Защищайте волосы от активного летнего солнца. 

■ Избегайте слишком жестких диет. Если организм получает недостаточно витаминов и микроэлементов – это в первую очередь сказывается на состоянии волос и ногтей.

■ При мытье головы не используйте слишком горячую воду, лучше остановиться на чуть теплой. Иначе вы смоете жировой слой, который не только защищает кожу головы и волосы, но и придает вашим волосам здоровый блеск.

■ Для увлажнения волос используйте оливковое или аргановое масло, а также кондиционер, который не нужно смывать. Такой уход поможет вам снизить ломкость волос и повысить их блеск.

■ Тщательное, длительное расчесывание сухих волос помогает их укрепить. Проводить эту процедуру надо как минимум два раза в день.

■ В вашем рационе обязательно должны быть продукты, богатые железом, цинком, кальцием и витамином С. Недостаток любого из этих веществ сильно отражается на волосах. Можно также принимать специальные пищевые добавки.

■ Не забывайте и про витамин А. Но так как это вещество растворяется в жире, а не в воде и может накапливаться в организме, нужно строго следить за дневной нормой.

■ Не покупайте средства для ухода за волосами, если они переполнены химикатами. Остановите свой выбор на средствах с натуральными, органическими ингредиентами, соответствующими вашему типу волос. Хорошо, если в их состав будут входить масла кокоса, морковных семечек, ши, какао, эфирные масла апельсина, лимона, лаванды. Но помните про то, что у натуральных средств более короткий срок хранения.

Источник: sobesednik.ru



Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Читать ещё:

ÌÊ-Ëàòâèÿ 2014