facebook  rss

ТОП-20

последние

популярные

комментарии

Новости из Эстонии

Законы Латвии

Darba likums - Закон о труде

Latvijas Administratīvo pārkāpumu kodekss - Латвийский кодекс административных правонарушений

Civilprocesa likums - Гражданско-процессуальный закон

Krimināllikums - Уголовный закон

Likums “Par iedzīvotāju ienākuma nodokli” Закон о подоходном налоге с населения

Komerclikums - Коммерческий закон

Latvijas Republikas Satversme - Конституция Латвийской республики

Kriminālprocesa likums - Уголовно-процессуальный закон

Administratīvā procesa likums - Административно-процессуальный закон

Par nodokļiem un nodevām - Закон о налогах и пошлинах

Ceļu satiksmes noteikumi - Правила дорожного движения

Par uzņēmumu ienākuma nodokli- Закон о подоходном налоге с предприятий

Publisko iepirkumu likums - Закон о публичных закупках

Valsts un pašvaldību institūciju amatpersonu un darbinieku atlīdzības likums - Закон о вознаграждении должностным лицам государства и самоуправления

Civillikums - Гражданский закон

Vispārīgie būvnoteikumi - Общие строительные правила

Pievienotās vērtības nodokļa likums - Закон о налоге на добавленную стоимость

Dokumentu izstrādāšanas un noformēšanas kārtība - Порядок разработки и оформления документов

Gada pārskatu likums - Закон о годовых отчетах

Par pašvaldībām - Закон о самоуправлениях

Maksātnespējas likums - Закон о неплатежеспособности

Kārtība, kādā atlīdzināmi ar komandējumiem saistītie izdevumi - Порядок, в котором оплачиваются расходы на командировки

Mikrouzņēmumu nodokļa likums - Закон о налоге с микропредприятий

Būvniecības likums - Закон о строительстве

Izglītības likums - Закон об образовании

Par valsts sociālo apdrošināšanu - Закон о государственном социальном страховании

Patērētāju tiesību aizsardzības likums - Закон о защите прав потребителей

Par grāmatvedību - Закон о бухгалтерии

Noteikumi par Profesiju klasifikatoru, profesijai atbilstošiem pamatuzdevumiem un kvalifikācijas pamatprasībām un Profesiju klasifikatora lietošanas un aktualizēšanas kārtību - Правила о Классификаторе профессий, об основных задачах и требованиях к квалификации, соответствующих каждой профессии, о порядке ведении и актуализации Классификатора профессий

Valsts pārvaldes iekārtas likums - Закон об устройстве государственного управления

Ссылки

‡агрузка...
Filme Porno | phim sex org | Caut Porno | filmepornogratis | Filme Porno | Filme HD Porno XXX | Clipuri Porno | Sursa Porno | filmexxxonline | Porn Mobile | MalayPorn | Filme Porno
Воскресенье, 06 Октябрь 2019 11:00

Типичные ошибки, допускаемые в уходе за зубами

(0)
Типичные ошибки, допускаемые в уходе за зубами pixabay.com

Британский стоматолог Тадрик Идрис рассказал в прессе о типичных среди его пациентов ошибках, допускаемых при ежедневном уходе за полостью рта. В частности, люди слишком сильно увлекаются отбеливающими пастами, получают мало фтора и неправильно чистят зубы.

Стоматолог утверждает, что многие не соблюдают правильную технику чистки. По его словам, щеткой нужно двигать сверху вниз, а не из стороны в сторону. Давление на щетку при чистке зубов должно быть средним, а не сильным – слишком сильное воздействие может привести к истончению эмали. Каждую чистку полезно начинать с нового участка, дал совет специалист. Это способствует лучшему очищению всего зубного ряда.

Еще одна ошибка – использование жестких щеток. Эксперт констатировал, что такие зубные щетки травмируют десны и усиливают износ зубной эмали. Тем, кто пользуется электрическими щетками, важно соблюдать рекомендованную специально для их технику чистки, в противном случае эти щетки окажутся бесполезными.

Сегодня многим хочется иметь чистые белые зубы и отбеливающие пасты пользуются большой популярностью. Но их частое применение – это ошибка: такие пасты содержат большое количество абразивных веществ, которые усиливают истончению эмали, ведут к болезненной чувствительности зубов.

Также ошибкой является использование зубных паст без учета содержания в них фтора. Если игнорировать фтор, это повышает риск развития кариеса, болезней десен.

Чистка зубов должна занимать определенное время, напоминает стоматолог Тадрик Идрис. Согласно опросам, в среднем люди тратят на чистку зубов порядка одной минуты, но этого мало. Чистка ротовой полости должна занимать минимум две минуты.

Что важно – не стоит сразу после чистки пастой тщательно ополаскивать полость рта. Подобным действием мы смываем фтор и делаем зубы уязвимыми. Также в течение получаса после чистки зубов следует воздерживаться от употребления пищи и питья, дал совет эксперт.

Неправильное время чистки зубов – это тоже массовая ошибка. Стоматолог подчеркнул, что не стоит чистить зубы сразу после употребления кофе, цитрусовых или вина. Если начать чистить зубы, это лишь усугубит действие кислот из перечисленных продуктов на зубную эмаль, в ней могут появиться микротрещины.

Источник: medikforum.ru



Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Читать ещё:

�ÌÊ-Ëàòâèÿ� 2014