facebook  rss

ТОП-20

последние

популярные

комментарии

Новости из Эстонии

Законы Латвии

Darba likums - Закон о труде

Latvijas Administratīvo pārkāpumu kodekss - Латвийский кодекс административных правонарушений

Civilprocesa likums - Гражданско-процессуальный закон

Krimināllikums - Уголовный закон

Likums “Par iedzīvotāju ienākuma nodokli” Закон о подоходном налоге с населения

Komerclikums - Коммерческий закон

Latvijas Republikas Satversme - Конституция Латвийской республики

Kriminālprocesa likums - Уголовно-процессуальный закон

Administratīvā procesa likums - Административно-процессуальный закон

Par nodokļiem un nodevām - Закон о налогах и пошлинах

Ceļu satiksmes noteikumi - Правила дорожного движения

Par uzņēmumu ienākuma nodokli- Закон о подоходном налоге с предприятий

Publisko iepirkumu likums - Закон о публичных закупках

Valsts un pašvaldību institūciju amatpersonu un darbinieku atlīdzības likums - Закон о вознаграждении должностным лицам государства и самоуправления

Civillikums - Гражданский закон

Vispārīgie būvnoteikumi - Общие строительные правила

Pievienotās vērtības nodokļa likums - Закон о налоге на добавленную стоимость

Dokumentu izstrādāšanas un noformēšanas kārtība - Порядок разработки и оформления документов

Gada pārskatu likums - Закон о годовых отчетах

Par pašvaldībām - Закон о самоуправлениях

Maksātnespējas likums - Закон о неплатежеспособности

Kārtība, kādā atlīdzināmi ar komandējumiem saistītie izdevumi - Порядок, в котором оплачиваются расходы на командировки

Mikrouzņēmumu nodokļa likums - Закон о налоге с микропредприятий

Būvniecības likums - Закон о строительстве

Izglītības likums - Закон об образовании

Par valsts sociālo apdrošināšanu - Закон о государственном социальном страховании

Patērētāju tiesību aizsardzības likums - Закон о защите прав потребителей

Par grāmatvedību - Закон о бухгалтерии

Noteikumi par Profesiju klasifikatoru, profesijai atbilstošiem pamatuzdevumiem un kvalifikācijas pamatprasībām un Profesiju klasifikatora lietošanas un aktualizēšanas kārtību - Правила о Классификаторе профессий, об основных задачах и требованиях к квалификации, соответствующих каждой профессии, о порядке ведении и актуализации Классификатора профессий

Valsts pārvaldes iekārtas likums - Закон об устройстве государственного управления

Ссылки

‡агрузка...
Понедельник, 05 Апрель 2021 18:00

Не держу в голове: возможные причины, почему вы теряете память

(0)
Не держу в голове: возможные причины, почему вы теряете память Freepik.com

Наверное, трудно не согласиться с тем, что потеря памяти даже в легкой форме может вызвать серьезную тревогу, что вполне логично. Сегодня нам приходится держать в голове просто невероятные объемы информации, а это значит, хорошая память — залог выполнения качественной работы. Так в чем же могут скрываться причины потери памяти? Мы попытались разобрать самые популярные моменты.

Бесконечный поток информации

Как мы уже говорили, информация поступает в наш мозг ежесекундно огромным потоком, которые практически невозможно контролировать. Чтобы отфильтровать только нужные факты, наш мозг проделывает просто невероятную по объему работу. Ничего удивительного в том, что система в какой-то момент может дать сбой, а часть информации, порой очень важной, пройти мимо. Одним из главных навыков сегодня становится качественная фильтрация поступающей информации и регулярная разгрузка мозга, особенно если ваша работа связана с обработкой этой самой информации.

Мы в постоянном стрессе

Еще одна проблема большого города — стресс, перерастающий в хронический. Максимальная эмоциональная перегрузка может просто «поставить на паузу» мыслительный процесс. В каком-то смысле этот момент можно сравнить с психологической защитой нашего организма — все силы брошены на устранение неприятных факторов, на запоминание не остается сил и времени. Если вы понимаете, что информация стала хуже восприниматься и вы не можете держать в голове важные факты слишком долго, проверьте, насколько ваша жизни подвержена стрессу. Это одна из самых популярных причин.

Гормональные нарушения

Этот фактор больше относится к женщинам, так как мощные скачки гормонов чаще всего происходят именно в женском организме, взять хотя бы беременность и последующие первые месяцы после родов, когда гормональный фон максимально перестраивается. Один из важнейших гормонов — окситоцин — в больших количествах способен не просто ухудшить, но и ослабить процесс запоминания, с чем нередко сталкиваются женщины во время кормления грудью. Конечно, при отсутствии серьезных отклонений мыслительные способности быстро восстанавливаются, однако хронические проблемы с гормонами могут сильно осложнить жизнь.

Диабет

Состояние, которое разрушительным образом сказывается на всех системах, но в первую очередь серьезно отражается на мозговой активности. Все дело в том, что сосуды утолщаются, при этом более мелкие сосуды пережимаются до такой степени, что кровоток частично перекрывается, а это приводит к большим проблемам при запоминании не просто важных фактов, но даже простых слов. В такой ситуации основным решением проблемы станет восстановление нормального кровотока.



Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Читать ещё:

�ÌÊ-Ëàòâèÿ� 2014