Caut Porno | Sursa Porno | Clipuri Porno - Phim Sex Online
Пять вещей, которые надо сделать утром - МК-Латвия

facebook  rss

ТОП-20

последние

популярные

комментарии

Новости из Эстонии

Законы Латвии

Darba likums - Закон о труде

Latvijas Administratīvo pārkāpumu kodekss - Латвийский кодекс административных правонарушений

Civilprocesa likums - Гражданско-процессуальный закон

Krimināllikums - Уголовный закон

Likums “Par iedzīvotāju ienākuma nodokli” Закон о подоходном налоге с населения

Komerclikums - Коммерческий закон

Latvijas Republikas Satversme - Конституция Латвийской республики

Kriminālprocesa likums - Уголовно-процессуальный закон

Administratīvā procesa likums - Административно-процессуальный закон

Par nodokļiem un nodevām - Закон о налогах и пошлинах

Ceļu satiksmes noteikumi - Правила дорожного движения

Par uzņēmumu ienākuma nodokli- Закон о подоходном налоге с предприятий

Publisko iepirkumu likums - Закон о публичных закупках

Valsts un pašvaldību institūciju amatpersonu un darbinieku atlīdzības likums - Закон о вознаграждении должностным лицам государства и самоуправления

Civillikums - Гражданский закон

Vispārīgie būvnoteikumi - Общие строительные правила

Pievienotās vērtības nodokļa likums - Закон о налоге на добавленную стоимость

Dokumentu izstrādāšanas un noformēšanas kārtība - Порядок разработки и оформления документов

Gada pārskatu likums - Закон о годовых отчетах

Par pašvaldībām - Закон о самоуправлениях

Maksātnespējas likums - Закон о неплатежеспособности

Kārtība, kādā atlīdzināmi ar komandējumiem saistītie izdevumi - Порядок, в котором оплачиваются расходы на командировки

Mikrouzņēmumu nodokļa likums - Закон о налоге с микропредприятий

Būvniecības likums - Закон о строительстве

Izglītības likums - Закон об образовании

Par valsts sociālo apdrošināšanu - Закон о государственном социальном страховании

Patērētāju tiesību aizsardzības likums - Закон о защите прав потребителей

Par grāmatvedību - Закон о бухгалтерии

Noteikumi par Profesiju klasifikatoru, profesijai atbilstošiem pamatuzdevumiem un kvalifikācijas pamatprasībām un Profesiju klasifikatora lietošanas un aktualizēšanas kārtību - Правила о Классификаторе профессий, об основных задачах и требованиях к квалификации, соответствующих каждой профессии, о порядке ведении и актуализации Классификатора профессий

Valsts pārvaldes iekārtas likums - Закон об устройстве государственного управления

Ссылки

‡агрузка...
Суббота, 18 Сентябрь 2021 09:00

Пять вещей, которые надо сделать утром

(0)
Пять вещей, которые надо сделать утром Freepik.com

Перечислены пять простых действий, которые помогут начать утро с ясной головой, хорошим настроением и готовностью противостоять всем преградам трудовых будней, пишет журнал «Профиль».

Зарядка

Физическая нагрузка помогает организму пробудиться и дает ощущение контроля над собственным телом, мыслями, выстраивает порядок в голове, а, следовательно, позволяет сконцентрироваться, окончательно отойти от сна и подготовиться к продуктивному дню.

Стакан воды

За время сна, если человек не работает на износ, его организм не получает ни грамма воды. Обезвоженность вызывает усталость и разбитость.

Тишина

Специалисты рекомендуют сесть и послушать, как ничего не происходит, не шумит и не отвлекает. Эксперты советуют побыть наедине со своими еще не проснувшимися мыслями, не отвлекаясь на посторонний ежедневный шум, которым наполнена жизнь, а затем попробовать отключить внутренний диалог.

Завтрак

Утренний прием пищи очень важен, поэтому лучше всего подзарядиться сложными углеводами. В этом случае энергии хватит надолго, а еда не уйдет в накопление жира.

Чтение

Во время насыщенного рабочего или учебного дня времени на чтение практически не остается. За 5-10 минут можно прочитать около 10-15 страниц книги. Это поможет переключиться, на время выбросить наболевшие рабочие задачи из головы и посмотреть на сложные вопросы с другой стороны.



Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Читать ещё:

�ÌÊ-Ëàòâèÿ� 2014