-->

facebook  rss

ТОП-20

последние

популярные

комментарии

Новости из Эстонии

Законы Латвии

Darba likums - Закон о труде

Latvijas Administratīvo pārkāpumu kodekss - Латвийский кодекс административных правонарушений

Civilprocesa likums - Гражданско-процессуальный закон

Krimināllikums - Уголовный закон

Likums “Par iedzīvotāju ienākuma nodokli” Закон о подоходном налоге с населения

Komerclikums - Коммерческий закон

Latvijas Republikas Satversme - Конституция Латвийской республики

Kriminālprocesa likums - Уголовно-процессуальный закон

Administratīvā procesa likums - Административно-процессуальный закон

Par nodokļiem un nodevām - Закон о налогах и пошлинах

Ceļu satiksmes noteikumi - Правила дорожного движения

Par uzņēmumu ienākuma nodokli- Закон о подоходном налоге с предприятий

Publisko iepirkumu likums - Закон о публичных закупках

Valsts un pašvaldību institūciju amatpersonu un darbinieku atlīdzības likums - Закон о вознаграждении должностным лицам государства и самоуправления

Civillikums - Гражданский закон

Vispārīgie būvnoteikumi - Общие строительные правила

Pievienotās vērtības nodokļa likums - Закон о налоге на добавленную стоимость

Dokumentu izstrādāšanas un noformēšanas kārtība - Порядок разработки и оформления документов

Gada pārskatu likums - Закон о годовых отчетах

Par pašvaldībām - Закон о самоуправлениях

Maksātnespējas likums - Закон о неплатежеспособности

Kārtība, kādā atlīdzināmi ar komandējumiem saistītie izdevumi - Порядок, в котором оплачиваются расходы на командировки

Mikrouzņēmumu nodokļa likums - Закон о налоге с микропредприятий

Būvniecības likums - Закон о строительстве

Izglītības likums - Закон об образовании

Par valsts sociālo apdrošināšanu - Закон о государственном социальном страховании

Patērētāju tiesību aizsardzības likums - Закон о защите прав потребителей

Par grāmatvedību - Закон о бухгалтерии

Noteikumi par Profesiju klasifikatoru, profesijai atbilstošiem pamatuzdevumiem un kvalifikācijas pamatprasībām un Profesiju klasifikatora lietošanas un aktualizēšanas kārtību - Правила о Классификаторе профессий, об основных задачах и требованиях к квалификации, соответствующих каждой профессии, о порядке ведении и актуализации Классификатора профессий

Valsts pārvaldes iekārtas likums - Закон об устройстве государственного управления

Ссылки

‡агрузка...
Filme Porno | phim sex org | Caut Porno | filmepornogratis | Filme Porno | Filme HD Porno XXX | Clipuri Porno | Sursa Porno | filmexxxonline | Porn Mobile | MalayPorn | Filme Porno
Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1" назвал самый полезный продукт, который помогает в профилактике онкологий и сердечно-сосудистых заболеваний.

Боль – один из главных сигналов организма о том, что произошла какая-то неполадка со здоровьем. Однако далеко не всегда причина боли кроется там же, где и ее источник. Например, головная боль может возникать из-за проблем в шейных позвонках, а боль в горле - говорить о заболеваниях в желудке.

2020-й вискосный горазд на сюрпризы — увы, не слишком приятные. А теперь вот и октябрь непривычный сулят нам метеорологи. Согласно прогнозам, погодные явления в середине осени будут не столько неблагоприятными, сколько нетипичными. Но именно эта «нетипичность» и способна вызвать осенние обострения у отдельных категорий граждан.

Если верить синоптикам, в октябре россиян почти всех регионов ждут ливневые дожди и ветреная погода. Почти повсеместно ожидаются резкие перепады температуры и атмосферного давления. На местах октябрьская погода будет иметь свою специфику, но везде она будет нетипичной и непривычной для этого времени года. К примеру, традиционно ласковые крымские и краснодарские октябрьские ночи против обыкновения будут не теплее +12 градусов. Да и в целом жителей южных регионов России ожидают непривычно хмурое небо и обильные осадки. 

В Питере ливневые дожди и шторма предположительно вызовут большое октябрьское наводнение. А к концу месяца петербуржцы увидят первый снег — правда, пока с дождем и при плюсовой температуре не выше +9.

В Москве дождей будет, наоборот, меньше, чем обычно в это время года. Но над столицей зависнут тучи, будет пасмурно и промозгло. Дневная октябрьская температура не поднимется выше +12, а ночью столбики термометров будут падать  до +5 градусов. Последняя декада месяца принесет с собой первые ночные заморозки, а дневной температурный фон застрянет возле отметки +3. 

- Для людей с хроническими заболеваниями опасна не плохая погода сама по себе, а ее колебания, резкие перепады температуры, влажности и давления, - предупреждает терапевт Марина Васильева. - Не характерные для сезона метеоусловия в целом отрицательно влияют на тонус метеочувствительных людей, а у имеющих хронические заболевания могут возникнуть обострения. Высокая влажность усугубляет гипертоническую болезнь, атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания, более тяжело протекает предменструальный синдром (ПМС) у женщин. Причем реакция на одни и те же погодные условия будет разной у гипертоников и гипотоников, у метеозависимых и у людей с проблемами в области сердечно-сосудистой системы или органов дыхания. К примеру, у одного от погоды разыграется мигрень, а у другого метеоризм, поэтому общими рекомендациями тут не обойтись. Разве что быть морально готовыми к плохому самочувствию и беречь себя.

Психолог Алина Колесова предупреждает, что пасмурная и капризная погода особенно опасна для людей с зависимостями. Она грозит обострением алкоголикам, наркоманам, лицам с нарушением пищевого поведения. Причина в том, что подобные неустойчивые погодные условия у восприимчивых людей, коими и являются зависимые, порождают повышенную тревожность, нерешительность, снижение координации и утомляемость.

- А это как раз и есть те состояния, которые толкают их к «употреблению», - поясняет психолог. - Зависимые могут якобы не чувствовать круглосуточную борьбу своего организма с атаками извне и не ощущать, как напряженно он пытается адаптироваться к меняющимся условиям, но на физическом уровне это проявляется именно в попытке поддержать себя извне — алкоголем или другими привычными стимуляторами.

Также специалисты предупреждают, что в сумрачную и сырую осеннюю погоду могут возникать фобии разного характера:

- В эти мокрые и темные короткие дни горожане часто жалуются на снижение зрения и на навязчивые страхи - например, страх попасть под автомобиль (лидирует), страх наехать на пешехода (у автомобилистов), страх заразиться от кашляющего попутчика, забыть о важных делах или оставить в общественном месте личные вещи... Все это действует угнетающе на нашу психику и в итоге мы дополнительно «накручиваем» собственные страхи. Мы кажемся сами себе «ненормальными», но в основе наших иррациональных страхов лежит здоровый инстинкт самосохранения. Скоро действительно начнет рано темнеть, в условиях высокой влажности и осадков видимость на дорогах снизится, концентрация внимания пешеходов и автомобилистов в связи с вышеописанными причинами ослабнет. Мы это почувствуем и начнем тревожиться. Но тревогу следует направить в мирное русло, превратив ее в спокойную осознанную бдительность.

Чем еще грозит нам сырая и холодная погода?

Расстройства пищеварения. В периоды повышенной влажности в нашем желудке и кишечнике увеличивается объем воздуха, из-за чего мы ощущаем дискомфорт (вздутие, тяжесть), который, в свою очередь, приводит к расстройству пищевого поведения - исчезает чувство насыщения, постоянный голод сменяется ощущением тяжести и в итоге сказывается на общем самочувствии.

Одышка, затрудненное дыхание. Из-за переполнения в условиях осадков нашего желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) воздухом поднимается наша диафрагма, что не позволяет адекватно работать нашим легким — и здоровые люди страдают от нехватки воздуха, а астматики получают обострение. А регулярные спазмы бронхов, вызываемые метеоусловиями, ведут к общему состоянию тревожности — вплоть до панических атак. Тревожные приступы, в свою очередь, могут вызвать срыв у групп риска — например, запой у алкоголиков. 

Слабость и «предболезненное» состояние. В сырую погоду увеличивается риск всевозможных вирусных инфекций и простуд. При повышенной влажности воздуха, препятствующей испарению с поверхности тела человека, атмосферное потепление переносится хуже, чем мороз — влажные +5 могут быть куда более пронизывающими, чем солнечные и безветренные -30. Организм кидает все силы на борьбу с участившимися вирусными атаками — и у него не остается сил на нашу с вами «мирную» активность.

Правила капризного октября:

Головной убор. Влажный ветер раздражает рецепторы открытых участков кожи, вызывая нервное напряжение, поэтому в подобную погоду меньше находитесь на улице, а выходя, покрывайте голову.

Баня вместо спорта. Профилактические ингаляции травами и русская баня защитят вас от вирусов и простуд. Если чувствуете себя не в форме, лучше уменьшите в этот период физическую активность (даже самую полезную — спорт и прогулки).

Чай и массаж вместо алкоголя. Избегайте психоэмоциональных нагрузок и не пытайтесь снять их горячительным, лучше пейте чай с мятой и лимоном, настойку валерианы или пустырника. Также поможет восстановить тонус массаж шейно-плечевого пояса, горчичники на область затылка, ножные горячие ванны и китайский массаж ушей — в течение 3 минут интенсивно массируйте свои мочки, пока не почувствуете, как по голове и телу разливается приятное тепло.

В последнее десятилетие инфаркт миокарда значительно «помолодел». Если раньше считалось, что до 50 лет нечего и думать о проблемах с сердцем, то сейчас в зону риска все чаще попадают люди моложе 40 лет. Кардиологи считают, что в этом виноват целый комплекс проблем.

Невролог, доцент кафедры неврологии и нейрохирургии КГМУ Рустем Гайфутдинов рассказал URA.RU, что асимметрия лица, расстройство речи и нарушения равновесия являются далеко не единственными симптомами приближающегося инсульта. Существуют неочевидные признаки приближающегося бедствия.

Говорят, все болезни от нервов. Стоматологи могут возразить, что на самом деле все болезни — от зубов. Точнее, от неправильного ухода за ними. Ведь за банальным кариесом может стоять серьезная патология желудочно-кишечного тракта, а пародонтоз - стать первым симптомом болезни сердца.

Латвийский Центр профилактики и контроля заболеваний (ЦПКЗ) разработал рекомендации для родителей и учебных заведений на случай, если у ребенка есть симптомы острой инфекции дыхательных путей.

Боли внизу живота – довольно частая проблема, с которой сталкиваются женщины. Нередко их причина банальна, однако от того, насколько точно будет поставлен диагноз, нередко зависит не только здоровье, но и качество жизни пациентки.

Осенняя хандра - естественное состояние для межсезонья, но с ней можно справиться, если соблюдать режим и оставаться активными. Об этом в беседе с ТАСС в воскресенье рассказали специалисты в сфере психологии и иммунологии.

К сожалению, самолечение в нашей стране распространено очень широко. С жертвами самолечения врачи сталкиваются на приемах регулярно. Например, о таком случае рассказала врач дерматолог-косметолог Анна Щетинина.