facebook  rss

ТОП-20

последние

09:00
«Отцы»

комментарии

Новости из Эстонии

Законы Латвии

Darba likums - Закон о труде

Latvijas Administratīvo pārkāpumu kodekss - Латвийский кодекс административных правонарушений

Civilprocesa likums - Гражданско-процессуальный закон

Krimināllikums - Уголовный закон

Likums “Par iedzīvotāju ienākuma nodokli” Закон о подоходном налоге с населения

Komerclikums - Коммерческий закон

Latvijas Republikas Satversme - Конституция Латвийской республики

Kriminālprocesa likums - Уголовно-процессуальный закон

Administratīvā procesa likums - Административно-процессуальный закон

Par nodokļiem un nodevām - Закон о налогах и пошлинах

Ceļu satiksmes noteikumi - Правила дорожного движения

Par uzņēmumu ienākuma nodokli- Закон о подоходном налоге с предприятий

Publisko iepirkumu likums - Закон о публичных закупках

Valsts un pašvaldību institūciju amatpersonu un darbinieku atlīdzības likums - Закон о вознаграждении должностным лицам государства и самоуправления

Civillikums - Гражданский закон

Vispārīgie būvnoteikumi - Общие строительные правила

Pievienotās vērtības nodokļa likums - Закон о налоге на добавленную стоимость

Dokumentu izstrādāšanas un noformēšanas kārtība - Порядок разработки и оформления документов

Gada pārskatu likums - Закон о годовых отчетах

Par pašvaldībām - Закон о самоуправлениях

Maksātnespējas likums - Закон о неплатежеспособности

Kārtība, kādā atlīdzināmi ar komandējumiem saistītie izdevumi - Порядок, в котором оплачиваются расходы на командировки

Mikrouzņēmumu nodokļa likums - Закон о налоге с микропредприятий

Būvniecības likums - Закон о строительстве

Izglītības likums - Закон об образовании

Par valsts sociālo apdrošināšanu - Закон о государственном социальном страховании

Patērētāju tiesību aizsardzības likums - Закон о защите прав потребителей

Par grāmatvedību - Закон о бухгалтерии

Noteikumi par Profesiju klasifikatoru, profesijai atbilstošiem pamatuzdevumiem un kvalifikācijas pamatprasībām un Profesiju klasifikatora lietošanas un aktualizēšanas kārtību - Правила о Классификаторе профессий, об основных задачах и требованиях к квалификации, соответствующих каждой профессии, о порядке ведении и актуализации Классификатора профессий

Valsts pārvaldes iekārtas likums - Закон об устройстве государственного управления

Ссылки

Понедельник, 02 Октябрь 2017 17:00

Стоит ли начинать новую жизнь с понедельника?

(1)
Стоит ли начинать новую жизнь с понедельника? lifehacker.ru

Сегодня день больших перемен. «С понедельника бросаю курить, сажусь на диету, прекращаю сплетничать», — вы наверняка обещали себе подобное не раз.

Однако эксперт WomanHit.ru, мастер китайской астрологии и фэн шуй Жанна Вэй считает, что начинать новую жизнь с понедельника — не самая хорошая идея.

Ставя перед собой цель, человек поначалу испытывает большой прилив сил и энтузиазма. Это очень хорошо, но если вы в корне меняете свои привычки, то одновременно жестоко и немилосердно «перебиваете свой же хребет» и, как следствие, рискуете столкнуться с большим внутренним сопротивлением. Давайте разберемся, почему.

Если вы с рвением беретесь за дело, посвящая ему все свое свободное время, насторожитесь — высока вероятность того, что миссия будет провалена, и в скором времени вы с таким же рвением все забросите.

Например, вы надумали похудеть, купили абонемент в фитнесс-клуб — и поначалу вы «завсегдатай» на всех классах, усердно качаете пресс в тренажерном зале, «мотаете километры» на беговой дорожке, на излете дня проплываете двадцать бассейнов и финишируете, обливаясь потом, в сауне. Круто! И результат сначала будет, бесспорно. Но надолго вас не хватит, потому что, согласно третьему закону Ньютона, сила действия равна силе противодействия. Зачем «штурмовать» Олимп, а потом лететь с него, чертыхаясь?

У англичан на этот счет есть роскошное выражение «be calm», в смысле «не надо горячиться». Будьте реалистами и поспешайте медленно. Внедрите в жизнь пару-тройку хороших привычек — только необременительных, тех, которые вы с радостью и легкостью будете выполнять каждый день. И тогда, очень может быть, что даже спустя годы они останутся с вами.

Например, чтобы все-таки похудеть, встаньте минут на пятнадцать пораньше, примите холодный душ, а затем энергично разотритесь полотенцем. Во-первых, это отличная закаливающая процедура, во-вторых, по эффективности душ равен тридцати минутам энергичных физических упражнений, в-третьих, организм, согреваясь, просто-таки обязан потратить калории. Привычка номер два — пейте пару стаканов воды перед каждой трапезой — это подготовит желудочно-кишечный тракт к приему пищи и банально заполнит желудок — «слона» вы уже точно не съедите. А если вы еще к тому же умерите аппетит к сладкому, тогда вам вообще не будет равных. Эти три полезные, а главное, посильные привычки способны быстро приблизить вас к идеалу, и тогда тренажерный зал вам может и не понадобиться.

И самое главное: чтобы вы ни делали, делайте это всегда с большой любовью к себе!

Источник: www.womanhit.ru



Комментарии  

 
0 #1 Кармих 02.10.2017 17:41
Стоит ли начинать новую жизнь с понедельника? Нет, нет и снова нет. Понедельник не означает новую жизнь, он после выходных самый тяжёлый день. Привычка номер два — пейте пару стаканов воды перед каждой трапезой — это подготовит желудочно-кишеч ный тракт к приему пищи и банально заполнит желудок — «слона» вы уже точно не съедите. Кушайте до 18.00 и будете здоровыми.
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Читать ещё:

ÌÊ-Ëàòâèÿ ɲ014
phim sex chau au, xem phim sex , xem phim sex heo