facebook  rss

ТОП-20

последние

комментарии

Новости из Эстонии

Законы Латвии

Darba likums - Закон о труде

Latvijas Administratīvo pārkāpumu kodekss - Латвийский кодекс административных правонарушений

Civilprocesa likums - Гражданско-процессуальный закон

Krimināllikums - Уголовный закон

Likums “Par iedzīvotāju ienākuma nodokli” Закон о подоходном налоге с населения

Komerclikums - Коммерческий закон

Latvijas Republikas Satversme - Конституция Латвийской республики

Kriminālprocesa likums - Уголовно-процессуальный закон

Administratīvā procesa likums - Административно-процессуальный закон

Par nodokļiem un nodevām - Закон о налогах и пошлинах

Ceļu satiksmes noteikumi - Правила дорожного движения

Par uzņēmumu ienākuma nodokli- Закон о подоходном налоге с предприятий

Publisko iepirkumu likums - Закон о публичных закупках

Valsts un pašvaldību institūciju amatpersonu un darbinieku atlīdzības likums - Закон о вознаграждении должностным лицам государства и самоуправления

Civillikums - Гражданский закон

Vispārīgie būvnoteikumi - Общие строительные правила

Pievienotās vērtības nodokļa likums - Закон о налоге на добавленную стоимость

Dokumentu izstrādāšanas un noformēšanas kārtība - Порядок разработки и оформления документов

Gada pārskatu likums - Закон о годовых отчетах

Par pašvaldībām - Закон о самоуправлениях

Maksātnespējas likums - Закон о неплатежеспособности

Kārtība, kādā atlīdzināmi ar komandējumiem saistītie izdevumi - Порядок, в котором оплачиваются расходы на командировки

Mikrouzņēmumu nodokļa likums - Закон о налоге с микропредприятий

Būvniecības likums - Закон о строительстве

Izglītības likums - Закон об образовании

Par valsts sociālo apdrošināšanu - Закон о государственном социальном страховании

Patērētāju tiesību aizsardzības likums - Закон о защите прав потребителей

Par grāmatvedību - Закон о бухгалтерии

Noteikumi par Profesiju klasifikatoru, profesijai atbilstošiem pamatuzdevumiem un kvalifikācijas pamatprasībām un Profesiju klasifikatora lietošanas un aktualizēšanas kārtību - Правила о Классификаторе профессий, об основных задачах и требованиях к квалификации, соответствующих каждой профессии, о порядке ведении и актуализации Классификатора профессий

Valsts pārvaldes iekārtas likums - Закон об устройстве государственного управления

Ссылки

‡агрузка...
Filme Porno | phim sex org | Caut Porno | filmepornogratis | Filme Porno | Filme HD Porno XXX | Clipuri Porno | Sursa Porno | filmexxxonline | Porn Mobile | MalayPorn | Filme Porno
Пятница, 07 Июнь 2019 16:00

Как подружиться с самим собой

(0)
Как подружиться с самим собой pixabay.com

Конечно, необходимо иметь рядом человека, который даст ценный совет, подскажет в трудной ситуации, но важнее всего стать таким человеком самим для себя. Когда вы найдете общий язык со своим внутренним «Я», вы едва ли испытаете чувство одиночества, неуверенности и страха.

Так какие же действия необходимо предпринять на пути к гармонии с собой?

Подумайте о том, кто вы, и что из себя представляете

Чаще всего наше восприятия самих себя складывается из оценки окружающих: родные, друзья, коллеги дают оценки нашим действиям, советуют, как поступить в такой-то ситуации, человек, иногда и не по своей воле, начинает воспринимать себя через призму чужих представлений, что может не соответствовать реальному портрету человека.

Чтобы отделить собственную личность от навязанного образа, возьмите чистый лист и задайте себе вопросы, например, «что я люблю?», «чего я достиг на данный момент?», «что бы я сказал себе через несколько лет?» и т. д. Честно ответьте на поставленные вопросы. Не исключено, что ответы вас удивят.

Подумайте, как складываются ваши отношения с другими людьми

Как правило, наше отношение к другим людям, будь то друзья, родственники, да и зачастую незнакомые люди, говорит о нашей внутренней гармонии или об ее отсутствии. Практически каждый из нас встречал человека, который пытается постоянно поддеть или вывести на сильные эмоции — типичный пример человека, которому сложно принять себя, своим поведением он старается нарушить равновесие окружающих.

Чтобы такого не произошло с вами, работайте над собой и отношениями с окружающими: не вымещайте свой негатив на других, лучше разберитесь с внутренним дискомфортом.

Поставьте цель, которую вы можете достигнуть

Когда мы работаем над своими мечтами, стремимся их осуществить и в конечном итоге у нас это получается, вспомните это чувство безграничного удовлетворения и прилива любви к самому себе. Важно запомнить это чувство и в ситуации, когда хочется все бросить, вспомнить, что вы ощущали на финише.

Сильные положительные эмоции, пережитые в прошлом, как правило, стимулируют двигаться вперед, чтобы испытать их снова. Этот способ хорошо подходит для людей, страдающих заниженной самооценкой — добиваясь своего, вы будете чувствовать себя спокойнее и приобретете уверенность в собственных силах.

Чаще выходите из зоны комфорта

Наверное, самый лучший способ узнать себя с новой стороны — изменить спокойное течение своей жизни. Классический вариант, какой предлагают психологи, — отправиться в путешествие, желательно в одиночку. Однако не обязательно начинать с дальней поездки, чтобы вывести себя из сонного состояния: для начала вы можете попробовать изменить что-то в своей обычной, повседневной жизни, например, пройдитесь другим маршрутом, возвращаясь с работы, или посвятите выходные изучению неизвестных уголков города, либо запишитесь на курсы, которые всегда мечтали посещать. Через некоторое время вы заметите изменения изнутри.

Проводите время наедине с собой

Как можно узнать другого человека лучше всего? Сходить вместе погулять или посидеть в милом кафе. То же самое можно сказать о «знакомстве» со своим внутренним «Я». От многих людей можно услышать: «Я не умею развлекаться в одиночестве», но ничто не мешает вам научиться это делать, ведь вы — тот человек, с которым вы проводите все время, поэтому принятие себя и своих мыслей, наверное, самое важное, чему стоит научиться.

Источник: www.womanhit.ru



Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Читать ещё:

  • Отходы в Риге вывозятся по временному плану чрезвычайной ситуации (0)
    Отходы в Риге вывозятся по временному плану чрезвычайной ситуации С сегодняшнего дня отходы в Риге будут вывозиться в соответствии с временным планом чрезвычайной ситуации.
  • Когда дневной сон может быть полезен (0)
    Когда дневной сон может быть полезен Американские ученые, представляющие Калифорнийский университет в Сан-Франциско, выяснили, что дневной сон не всегда приносит человеку вред. Впрочем, полезным он, по мнению специалистов, может оказаться лишь в ограниченных количествах.
  • «Битва за Луну. Начало» (0)
    «Битва за Луну. Начало» Тема покорения Луны снова стала популярной. Роскосмос объявил набор космонавтов, которые полетят ее исследовать. Китайцы объявили, что намерены высадиться на темной стороне спутника Земли уже совсем скоро. Что они намерены…
  • Проступок не соответствует наказанию (0)
    Проступок не соответствует наказанию – Я хочу высказаться по поводу штрафа за парковку около магазина.
  • Райская жизнь за 500 евро (0)
    Райская жизнь за 500 евро Канарский остров Тенерифе – одно из самых популярных туристических направлений. Что скрывать, многие жители Латвии не прочь бы поселиться в этом райском испанском уголке, где не бывает зимы и холода.…
�ÌÊ-Ëàòâèÿ� 2014