facebook  rss

ТОП-20

комментарии

Новости из Эстонии

Законы Латвии

Darba likums - Закон о труде

Latvijas Administratīvo pārkāpumu kodekss - Латвийский кодекс административных правонарушений

Civilprocesa likums - Гражданско-процессуальный закон

Krimināllikums - Уголовный закон

Likums “Par iedzīvotāju ienākuma nodokli” Закон о подоходном налоге с населения

Komerclikums - Коммерческий закон

Latvijas Republikas Satversme - Конституция Латвийской республики

Kriminālprocesa likums - Уголовно-процессуальный закон

Administratīvā procesa likums - Административно-процессуальный закон

Par nodokļiem un nodevām - Закон о налогах и пошлинах

Ceļu satiksmes noteikumi - Правила дорожного движения

Par uzņēmumu ienākuma nodokli- Закон о подоходном налоге с предприятий

Publisko iepirkumu likums - Закон о публичных закупках

Valsts un pašvaldību institūciju amatpersonu un darbinieku atlīdzības likums - Закон о вознаграждении должностным лицам государства и самоуправления

Civillikums - Гражданский закон

Vispārīgie būvnoteikumi - Общие строительные правила

Pievienotās vērtības nodokļa likums - Закон о налоге на добавленную стоимость

Dokumentu izstrādāšanas un noformēšanas kārtība - Порядок разработки и оформления документов

Gada pārskatu likums - Закон о годовых отчетах

Par pašvaldībām - Закон о самоуправлениях

Maksātnespējas likums - Закон о неплатежеспособности

Kārtība, kādā atlīdzināmi ar komandējumiem saistītie izdevumi - Порядок, в котором оплачиваются расходы на командировки

Mikrouzņēmumu nodokļa likums - Закон о налоге с микропредприятий

Būvniecības likums - Закон о строительстве

Izglītības likums - Закон об образовании

Par valsts sociālo apdrošināšanu - Закон о государственном социальном страховании

Patērētāju tiesību aizsardzības likums - Закон о защите прав потребителей

Par grāmatvedību - Закон о бухгалтерии

Noteikumi par Profesiju klasifikatoru, profesijai atbilstošiem pamatuzdevumiem un kvalifikācijas pamatprasībām un Profesiju klasifikatora lietošanas un aktualizēšanas kārtību - Правила о Классификаторе профессий, об основных задачах и требованиях к квалификации, соответствующих каждой профессии, о порядке ведении и актуализации Классификатора профессий

Valsts pārvaldes iekārtas likums - Закон об устройстве государственного управления

Ссылки

‡агрузка...
Filme Porno | phim sex org | Caut Porno | filmepornogratis | Filme Porno | Filme HD Porno XXX | Clipuri Porno | Sursa Porno | filmexxxonline | Porn Mobile | MalayPorn | Filme Porno
Среда, 07 Август 2019 16:00

Как интроверту выжить среди экстравертов

(0)
Как интроверту выжить среди экстравертов unsplash.com

В мире, который построен вокруг экстравертов и умения находить контакт с любым человеком, интровертам становится все труднее и труднее. Многие считают этих людей замкнутыми, на самом же деле, причина их не слишком активного участия в жизни общества кроется в том, что энергию им приходится вырабатывать самостоятельно, а не черпать от собеседника, как это происходит с экстравертами.

Что же делать? Неужели придется переступать через себя и превращаться в экстраверта? Совсем не обязательно. Попробуем разобраться, как выжить в этом мире интроверту.

Внимательно стройте график

Человеку, который самостоятельно вырабатывает энергию, важно правильно расставлять приоритеты, иначе рискуете быстро выгореть и работать продуктивно уже не получится. Не выстраивайте свой график так, чтобы в вашем расписании два дня с повышенной активностью шли подряд — так вы только утомите себя, а восстанавливаться придется долго. Устраивайте разгрузочные дни для психики: поваляться на диване в выходной вам никто не запрещает.

Найдите свои сильные стороны

В отличие от экстравертов, которые бросаются в омут с головой, интроверты способны вникнуть в детали и более вдумчиво выполнять работу. Это качество помогает достигать серьезных результатов там, где не помогает настойчивость. Именно поэтому не стоит перешагивать через себя и стремиться к общению через силу — сосредоточьтесь на том, что получается у вас лучше всего.

Выйдите в Интернет

Общение в сети значительно облегчает жизнь многим людям, особенно интровертам, которые практически не испытывают гнет, переписываясь с человеком онлайн. Если у вас есть возможность перевести большую часть рабочих задач в интернет-пространство, почему бы и нет. Конечно, переговоры и бизнес-встречи придется осуществлять в реальности, но сетевое общение значительно снизит уровень стресса.

Попробуйте работать удаленно

Если у вас есть возможность осуществлять свою деятельность на фрилансе или по свободному графику — это ваш шанс. Допустим, вам проще сосредоточиться, когда над ухом не жужжат люди, в этом случае удаленная работа станет идеальным вариантом, однако есть опасность потерять коммуникационные навыки, так что старайтесь восполнять недостаток общения другими способами.

Работайте над речью

Как правило, интроверту сложно общаться в быстром темпе, так как они обдумывают каждое предложение. Поэтому не стоит удивляться паузам и неспешному темпу речи таких людей — они стараются вникнуть в каждую фразу.

Кроме того, если вы сами интроверт, никто не заставляет вас поддерживать беседу ни о чем, как это обычно бывает в большой компании. Поддержать беседу бывает не так просто.

Небольшой лайфхак: если вы находитесь в малознакомой компании, сядьте чуть сбоку: в этом случае вы избежите прямого зрительного контакта с людьми, с которыми вам не слишком хочется общаться.

Источник: www.womanhit.ru



Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Читать ещё:

�ÌÊ-Ëàòâèÿ� 2014