Медицина веками считала, что камни в почках — это чистая химия: соли в моче кристаллизуются, слипаются и превращаются в твердые отложения, разрывающие ткани. Однако новое исследование ученых из Калифорнийского университета (UCLA) обнаружило в камнях живые бактерии и целые биопленки, встроенные в кристаллическую решетку оксалатных камней, пишет «МК».
Вы едите примерно одно и то же. Не переедаете, стараетесь выбирать что-то полезное. Но вес не двигается, после обеда накатывает усталость, а вечером рука сама тянется к чему-нибудь сладкому — хотя ужин был совсем недавно. Знакомо? Возможно, дело не только в том, что у вас в тарелке. Но и в том, когда именно вы за нее садитесь. «МК» разобрался в этом подробнее.
Как часто ваши руки неосознанно тянутся к конфетам? Если это просто вредная привычка, когда хочется с чем-нибудь вкусненьким попить чай — это одно. А если вы чувствуете, будто вам позарез прямо сейчас нужно съесть сладкое, иначе вы себя будете плохо чувствовать — это другое.
Утро — это начало нового дня, и то, как мы его встречаем, во многом определяет наше самочувствие и продуктивность. Если вы часто просыпаетесь разбитым, с ощущением усталости, несмотря на то, что спали 8 часов, значит, пора пересмотреть свои привычки, пишет портал WomanHit.
Весна — время пробуждения природы, но для многих это также период повышенной уязвимости к простудам и вирусам. Хочется встретить этот сезон полным сил и энергии, а не с насморком и кашлем.
Ногти давно перестали быть просто защитой для пальцев. Гладкая, ровная пластина с натуральным розовым оттенком — показатель ухоженности и здоровья. Но малейшие изменения сразу бросаются в глаза и могут сигнализировать о проблемах.
Зима затянулась, солнца почти нет, а вы постоянно чувствуете себя разбитой? «Никто не молодеет», – вздыхаете вы, но не спешите списывать все на возрастные изменения. Часто это сигналы организма о дефиците энергии, витаминов и света. И их можно восполнить быстрее, чем вы думаете.
Если вы можете сделать 40 отжиманий подряд, поздравляем — ваше сердце работает как часы. И это не просто красивая метафора: исследования показывают, что такая физическая форма снижает риск сердечно-сосудистых проблем почти в десять раз по сравнению с мужчинами, которые делают меньше 10 повторений.
Ученые Кембриджского университета установили, что мозг человека проходит через несколько четко обозначенных фаз на протяжении жизни, а ключевые поворотные моменты происходят в возрасте 9, 32, 66 и 83 лет.
Мы настойчиво следим, надели ли наши дети шапки, варежки, шарфики, а сами порой продолжаем щеголять налегке. Между тем, обморожение может подкрасться незаметно. И для этого вовсе необязательно часами гулять в студеную погоду. Врач интегративной медицины Екатерина Макарова разъяснила, как распознать обморожение на начальных стадиях, какие меры предпринять самостоятельно, а когда лучше немедленно обратиться за медпомощью.
В фокусе внимания в предвесенний период чаще всего оказываются витамин D, железо или магний, но есть и менее очевидная группа микроэлементов, без которых восстановление организма, особенно женского, весной просто не запускается. Молибден, марганец, селен, цинк и медь — незаметные участники обменных процессов, от которых зависит и иммунитет, и гормональный баланс, и состояние кожи.
Самое сложное время для нашего организма — это зима. Особенно тяжело приходится ЛОР-органам. Из-за того, что на улице мороз, а дома шпарят батареи, получается сильно резкий перепад температуры. Из-за этого страдают уши, горло и нос. Почему так происходит, порталу WomanHit рассказала отоларинголог Анна Гулакова.
Последние
На этом сайте используются файлы cookie. Продолжая находиться на этом сайте, вы соглашаетесь использовать их. Подробнее об условиях использования файлов cookie можно прочесть здесь.